不同人群的饮水特点及指导
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饮水安全
不同人群的饮水特点及指导:
老年人的饮水注意事项:
1、 老年人最好选择安全,健康的天然好水,例如天然矿泉水,其生物活性要比一般自然水高,与人体细胞里的水十分相似,因而容易通过细胞膜被吸收,促进新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,改善免疫功能。
2、 中老年人不宜长期喝纯净水.如果长期喝纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的 无机盐也会被纯水吸收排出体外。自来水应进一步净化再饮用。
婴儿饮水注意事项:
1、 纯净水太“纯”了不适合婴儿饮用:长期饮用纯净水会导致孩子缺乏某种矿物质。专家指出,婴儿正处于成长发育阶段,钙的需要量30%来自于水,如果长期喝纯净水的话,这部分的钙来源就没有了。
2、婴儿长期喝这样的水,不仅不能补钙、锌等元微量元素,就连体内已有的矿物质也会被纯净水吸收,随着尿液排出体外。
青少年饮水注意事项:
1、学生应用水中矿物质含量要比成年人相对高。
2、学生要喝安全、健康的天然矿泉水或经净化后的自来水,少喝饮料与纯净水。
随着人们对健康生活的追求和水质的要求越来越高,以及国内家庭净水技术的成熟,家用净水器会更加广泛地应用于普通家庭日常生活中。
华南理工大学科技开发公司研制的直饮水机,滤出的水质达直饮标准,含丰富的人体所需微量元素,弱碱性水,无余氯成分,呈小分子团的水,属健康饮用水。
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